SAUDADES ETERNAS

“Quando a saudade é demais, não cabe no peito: escorre pelos olhos.”

FELIZ ANO NOVO – BOAS FESTAS

O Ano Novo é uma época em que muitas pessoas fazem planos para esse novo ano que se inicia, reúnem a família e amigos para comemorarem juntos mais um ano que se passa e tomam novas iniciativas. 

Beleza diária

Você sabe cuidar da sua pele? Usa os cremes corretos? Faça o teste!

Bateu um vento gelado, entrou e saiu de ambiente com ar condicionado, tostou no sol, encarou a poluição da rua… Não há pele que agüente tanto castigo! Ela é a primeira parte do corpo que sente a agitada e estressante correria do cotidiano, os maus hábitos alimentares e o temido passar do tempo. É, mas a gente só costuma se lembrar dela depois dos primeiros protestos: uma mancha aqui, uma linha de expressão ali e outros probleminhas (ou problemões!) capazes de deixar qualquer mulher de cabelo em pé, ou melhor, com rugas de preocupação. Apesar de podermos contar com um arsenal de produtos na hora do desespero, existe uma série de cosméticos que prometem não devolver, mas manter o brilho, a maciez, a jovialidade e a saúde deste órgão. A única condição para ter o "milagre" da pele bonita o ano inteiro são os cuidados diários com esse que é o nosso cartão de visitas. Portanto, cremes em punho!

Os ingredientes

Segundo a Associação Brasileira da Indústria de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos (Abihpec), foram fabricadas no Brasil aproximadamente 48 mil toneladas de produtos para os cuidados com a pele, no ano passado. No meio de tantos rótulos e fórmulas, o Bolsa de Mulher separou tudo o que você precisa para seguir passo a passo o tratamento diário de beleza: protetor solar, creme de limpeza para o seu tipo de pele, loção tônica, hidratante, esfoliante e demaquilante. Voilà!

A base do bolo que vai garantir o sucesso da receita de beleza está na escolha dos produtos certos para o seu tipo de pele. São muitas as formulações, sendo que elas vão depender de uma consulta apurada com o seu dermatologista. Para a pele do tipo seca ou ressecada, o ideal é receber agentes lubrificantes, não correndo o risco de se provocar acne ou oleosidade excessiva. Os demais tipos (mista e oleosa) devem receber, de forma geral, componentes não-comedogênicos, ou seja, que não ocasionam acne ou oleosidade extra, como é o caso dos hidratantes suaves e não oleosos. Peles mais espessas necessitam de ativos mais agressivos para penetrar, enquanto para as mais finas, ativos mais leves. Nada, portanto, de seguir dicas das amigas porque a pele delas pode ser diferente da sua.

De qualquer forma, tem certas coisas que nunca saem de moda porque dão ótimos resultados: ácidos como o retinóico e o salicílico, que oferecem uma esfoliação suave, renovando a pele e, de quebra, estimulando a produção de colágeno; antioxidantes como as vitaminas A, C e E, que combatem os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento e por aí vai.

Tome, também, cuidado com certos componentes. Segundo a dermatologista Anna Carolina Rocha, da Clínica La Vitalité, no Rio, a paciente deve conferir no rótulo de cada produto a validade e, em seguida, se há muitos componentes químicos como PABA e alantoína (alergênicos), Lauril Éter Sulfato de Sódio (que resseca intensamente a pele), e essências. "Acreditar que se está tratando a pele com cremes ricos em essência, comum em body splashs e desodorantes corporais, é um ledo engano. Na verdade, provoca-se uma alteração crônica e progressiva das ceramidas e outros nutrientes que conferem barreira e proteção da pele", avisa a dermatologista.

Já a cereja do bolo, que garante o toque final, porém essencial, da receita de beleza está na forma correta de utilização desses produtos e na sua disciplina. Não é só antes de ir à praia, por exemplo, que você vai passar, apressada, uma camada de filtro solar. Ou, então, não é só quando você sentir a pele mais suja que vai procurar nos confins da sua gaveta aquela loção que limpa profundamente os poros (se é que já não passou da validade). Existe uma espécie de roteiro para quem quer manter a pele sempre linda e ele deve começar a ser seguido o quanto antes, duas vezes por dia, já que, segundo a presidente da Associação Mineira de Estética e Cosmetologia (Amec), Aparecida Lara, a pele começa a envelhecer a partir dos 25 anos. Assim, quanto mais cedo você começar a se cuidar, melhor.

Começo, meio e fim

1. Limpar: Para se livrar de todos os resíduos que se acumulam durante o dia é preciso usar um sabonete adequado para seu tipo de pele, lembrando que o do corpo jamais deve ser usado no rosto, cuja pele é mais sensível, para evitar contaminação. "Substituir o sabonete pelo creme de limpeza facial pode ser uma boa medida para peles sensíveis e delicadas que se irritam facilmente", aconselha a dermatologista Anna Carolina Rocha. Mas, atenção, o importante, segundo a médica, é que esse creme, de enxágüe ou não, não deixe resíduos na pele. A limpeza também deve ser feita pela manhã e não apenas no final do dia.

2. Tonificar: "A loção termina a limpeza e prepara para a hidratação, penetrando mais a fundo na pele e removendo a sujeira mais profunda dos poros", explica a esteticista Aparecida Lara. Segundo Anna Carolina Rocha, ela equilibra o pH da pele após a higienização, além de ajudar a dar um aspecto de firmeza. Já a loção adstringente é útil apenas para peles que necessitam atenuar a fadiga. "Adstringentes estão presentes em muitas loções tonificantes", conta Anna Carolina. Se você usa maquiagem, inclua no pacote de loções o demaquilante, pois água, sabão ou cremes de limpeza não são suficientes para retirar a maquiagem. A loção demaquilante é composta de ativos calmantes como a água termal e não deixa resíduos na pele. De acordo com a especialista, o ideal é que seja de uma marca dermatológica e não cosmética. Vale lembrar que muitos sabonetes ou cremes já contêm ativos tonificantes, podendo, assim, pular esta etapa.

3. Hidratar e nutrir: Um creme com capacidade de hidratar e nutrir a pele é fundamental em qualquer época do ano, justamente para manter sua barreira de proteção intacta e funcional na defesa contra a poluição, mudanças do clima etc. O creme hidratante é composto por ativos similares ou idênticos ao nosso NFM (Fator de Hidratação Natural da Pele), mimetizando e, portanto, reforçando a nossa própria hidratação natural. "Hidratantes acrescidos de óleos e manteigas vegetais devem ser evitados no verão por terem consistência mais pesada, mas no inverno são ideais, principalmente para as regiões mais ressecadas do corpo", recomenda Anna Carolina. Só não se deve tratar a pele do tipo mista ou oleosa com estes óleos, exceto se ela estiver muito ressecada.

Como se não bastasse hidratar, cremes hidratantes avançados também podem ser nutritivos e conter ativos de ação regeneradora da pele, como antioxidantes, tornando-se ideais para peles cansadas, desvitalizadas, maduras ou ressecadas, geralmente depois dos 30 anos de idade. Eles compensam as perdas de nutrientes e o desgaste crônico da pele, além de reporem colágeno e elastina. Para a região ao redor olhos, de tecido extrafino e delicado, são necessários ativos leves, de ação hidratante, descongestionante e antioxidante. "Gosto muito do óleo de semente de uva, que é fino e de boa penetração", recomenda a esteticista Aparecida Lara.

Atrizes como Juliana Paes também costumam lançar mão de cremes contra assaduras na região dos olhos, mas a dermatologista Anna Carolina alerta: "Além de uma consistência inapropriada, possuem apenas um princípio ativo, que não trata especificamente as necessidades da região". Ela conta que, para atenuar ou corrigir bolsas palpebrais, podem ser formulados cremes com ativos de ação antiedema ou firmadores.

Seja qual for o creme, não se esqueça que eles devem ser aplicados com movimentos firmes, porém suaves, e ascendentes, ou seja, de baixo para cima, evitando a formação de rugas. Na área dos olhos, movimentos circulares no sentido em que nasce a sobrancelha, ou seja, do nariz para as têmporas.

4. Esfoliar: Os esfoliantes são usados para remover o excesso de queratina, sebo e células mortas da pele, acelerando a renovação celular. A freqüência é bastante individual e só o dermatologista pode dizer. A esfoliação também é uma boa maneira de tornar a pele mais receptiva aos ativos dos cosméticos, porque retira os resíduos que atrapalham sua penetração. "É como uma parede que precisa ser lixada antes de receber a tinta", compara Aparecida Lara. Esfoliantes, ácidos e outros produtos fotossensíveis devem ser utilizados apenas à noite, para não manchar a pele.

5. Proteção solar: Falando em cremes de necessidade básica e diária, em primeiro lugar vem o protetor solar, apesar de ser a última parada do nosso roteiro de beleza. Durante o dia, o filtro solar será sempre o último a ser aplicado, após absorção completa de cada um dos outros cremes e loções, a não ser que ele já venha embutido no hidratante. No mínimo FPS 15 para pele morena e negra e FPS 30 para a alva. O filtro pode começar a ser utilizado a partir dos seis meses de idade. "Isso reduzirá em 85% as chances de câncer", revela a dermatologista Anna Carolina.

Dizem por aí que não existe mulher bonita, mas, sim, bem cuidada. Agora que você já tem as dicas, torne-as aliadas dos exercícios e de uma boa alimentação. Aí é só arrasar por aí!

A vida me ensinou a dizer adeus às pessoas que amo, sem tirá-las do meu coração.
Vó querida, você se foi, mais ficará para sempre eternamente em meu coração. Te Amo Muito!

Parabéns por ter chegado aqui nos teus 92 anos, com essa força e saúde!

Você é a nossa RAINHA.

Flor Brasil Aromas

Aromaterapia é um ramo da fitoterapia que consiste no uso de tratamento baseado no efeito que os aromas de plantas são capazes de provocar no indivíduo. Esta é a ciência que explora o uso dos oléos das plantas para beneficio da sociedade.

De determinadas plantas aromáticas é extraído o óleo essencial a ser aplicado isoladamente ou em combinação com outros aromas, dependendo das enfermidades e do indivíduo.

Óleos essenciais são substâncias voláteis extremamente concentradas, que possuem princípios ativos de acordo com suas composições químicas. Dependendo da planta, o óleo essencial terá características diferenciadas de aroma, cor e densidade. Os óleos essenciais podem ser usados diluídos em veículos carreadores sobre a pele, através de massagens, cremes, loções, gel ou puro, através da inalação. Dependendo da forma de uso provocará efeitos físicos, mentais e emocionais, alterando a respiração, os batimentos cardíacos, pressão arterial, estados de ânimo, concentração, etc.

É considerada uma terapia alternativa ou complementar, embora seja um tratamento bastante antigo, que surgiu da fitoterapia e que é comumente usada em conjunto com esta. É utilizada no tratamento das mais variadas enfermidades e desequilíbrios, sendo considerada uma terapia holística. A Aromaterapia deve, mesmo assim, ser empregada com cautela e de preferência, guiada por um profissional especializado, que saberá verificar as contraindicações, além de dosagens melhores formas de uso.

  

Essencia Alfazema

Óleo Essencial Alecrim 10 ml

Caixa com 04 sabonetes com óleo essencial de Lavanda

Caixa com 04 sabonetes de Ervas Finas e Limão

Frases e Pensamentos Diários

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“A vida é um caminho que percorremos passo a passo diariamente, as vezes encontramos obstáculos difíceis, mas nada é impossível. Todos os obstáculos podem se quebrar e no final do caminho a recompensa será bem maior”

"No dia em que tiver a coragem de enfrentar seus medos e inquietudes, e que puder resolver os problemas da sua vida sem pedir ajuda à mais ninguém, nesse dia terá crescido como ser humano!"

"Se você tem um amigo, é porque mereceu um dom divino, pois a verdadeira amizade perdura e se fortalece apesar do tempo e da distância..."

Ninguém sabe o que é há no futuro mais de você avançar até ele com a cabeça erguida o olhar fixo e o coração disposto vai descobrir que você é mesmo um herói que tanto tem procurado"

Reflexões Diárias

FAMÍLIA E FÉ

Não sei se você já percebeu algo interessante nos versículos que estão registrados no capítulo 11 da carta aos Hebreus. 

Hebreus 11 é um capitulo da Bíblia muito conhecido porque fala dos heróis da fé. Começa a falar sobre a fé de Enoque e termina citando os heróis anônimos da fé cristã. 

Certo dia, lendo esse capítulo, percebi que muitos de heróis da fé tiveram os seus nomes registrados no capítulo 11 de Hebreus porque viveram essa fé no ambiente da família. 

Muitas vezes temos uma falsa idéia de que para ser um herói da fé, um filho ou uma filha de Deus, precisa deixar a família e partir para o campo missionário. 

Nossas igrejas, ao longo dos anos, cultivaram um pouco (ou bastante) esse tipo de pensamento. É realmente um ato de fé deixar a família e pregar o Evangelho em outros lugares. 

Mas, muitos dos heróis da fé do Velho Testamento foram identificados dessa maneira porque exerceram essa fé no interior do lar.  

Abraão, por exemplo, junto com sua esposa Sara, tem a sua história registrada no livro de Hebreus porque, dentre muitos atos de fé, creu que Deus daria a eles um filho já na velhice. 

Também foi considerado um herói da fé porque dedicou seu filho Isaque a Deus. 

Jacó é considerado um herói da fé porque, à beira da morte, abençoou cada um de seus filhos. 

José também está incluído na galeria porque profetizou que seus descendentes sairiam do Egito. 

Joquebede e seu marido, de forma indireta, também estão na lista dos heróis da fé porque creram que Deus iria preservar a vida de seu filhinho Moisés. 

Pela fé, o mesmo Moisés aspergiu sangue nos umbrais das portas das casas dos israelitas e todos os primogênitos judeus não morreram. 

Qual é conclusão? Que viver em famílias, são tantos os desafios, que a mesma se torna um campo de provas para o exercício de nossa fé. 

Um casal que tem o seu filhinho com uma síndrome e dedicar toda uma vida de amor pela criança é um ato de fé e é, aos olhos de Deus, herói da fé. 

Uma esposa que tem o seu marido entregue ao álcool e ora, ama e respeita esse marido e crê na sua conversão é uma heroína da fé. 

Pais que oram pelos filhos e crêem que esses mesmos filhos serão fiéis a Deus são heróis da fé. 

Homens e mulheres, crianças, jovens e idosos que tem uma doença de difícil tratamento crêem que Deus é fiel a despeito do quadro de desenvolvimento da enfermidade são heróis da fé. 

Famílias que enfrentam o desemprego, mas crêem que Deus nunca, jamais deixará faltar o pão, são heróis da fé dos nossos dias. 

Jovens que decidem viver uma vida sexual pura e não cedem as tentações para agradarem a Deus, crendo que Deus lhes recompensará, são heróis como José foi no passado. 

Jovens que preferem não casar com alguém que tenha a mesma fé em Jesus Cristo como Salvador e decidem correr o risco de continuarem solteiros, com o objetivo único de obedecer a Deus, são heróis da fé em nossos dias. 

Que oportunidades Deus está lhe concedendo para exercer a sua fé? Não despreze essas oportunidades. Deus, pela ajuda do Espírito Santo, está fazendo de você um herói ou uma heroína da fé e esse heroísmo será reconhecido por Deus quando você chegar aos céus. 

Que não desprezemos essas oportunidades para crescer em nossa fé e nossa intimidade com Deus.

NUTRIÇÃO NO ESPORTE

Neste artigo apresentamos uma série de medidas que podem ajudar no exercício em face dessas gorduras para perder peso e irritar-nos tanto. Se você começar o seu metabolismo quando parece furado, aqui está uma série de truques nutricionais que podem ajudá-lo a manter a forma e melhorar a sua aptidão.

Seria desejável para ver um especialista e você hicieses um estudo nutricional e profissional. É um conselho bom profissional e ajudar a que podemos tomar para equilibrar a dieta de acordo com nossas necessidades e evitar deficiências prejudiciais. Encontrar um profissional desse tipo de aconselhá-lo sobre o alimento que você pode tomar para ajudar você a perder peso e melhorar sua vida. A primeira coisa que vou dizer-lhe para tentar reduzir a ingestão de gorduras e açúcares. você pode levá-los, mas de vez em quando.

É altamente recomendado que você tome e adicione à sua dieta Vitamina C: pimentão, couve, kiwi, limão, laranja, etc. Eles podem ajudá-lo a queimar a gordura com mais facilidade durante o exercício, já que esta vitamina ajuda a metabolizar a gordura extra. Então você sabe, até o mercado mais próximo e preencher a sua cesta com esses produtos tão nutritivos. E não se esqueça de comprar três grampos para os atletas: legumes, massas e arroz, trazer muita energia!

Uma das chaves para perder peso sem tomar uma dieta muito rigorosa e não morrer de fome pecking ansiedade evitar é fazer sete refeições por dia. Basta escolher o que você come entre as refeições para que você possa fornecer vitaminas, minerais e fibras, sem calorias. Substitua os doces com frutas, especialmente no verão têm uma grande variedade de frutas ricas em vitamina e também para ser fresco vai ajudá-lo a bater o calor eo sufocante do ano.

Não chuveiro imediatamente depois de terminar de executar uma atividade física, quando o suor de seu corpo é a queima de gordura, então espere até que seu corpo pára de suar para dar um banho digno e refrescante. Treinamento e exercício de manhã, antes do café, ajudar a perder gordura e peso, mas sempre que eu jantou bem contar com a energia na parte da manhã. De qualquer forma, não é aconselhável deixar o jejum como de costume, apenas ocasionalmente. Lembre-se que após o exercício você deve beber água e se você puder, tome uma bebida esportiva para ajudar a recuperar minerais. Uma dieta equilibrada e exercício moderado um pouco a cada dia vai ser ótimo para sua saúde.

HIDRATAÇÃO TODO DIA

CUIDADOS COM NOSSA PELE

Com o frio nossa pele sofre bem mais que no verão por isso a necessidade de se usar muito hidratante  para evitar o ressecamento que piora com o vento que pegamos na rua .

    Para isso a Natura reedita  a linha lançada no ano passado, Natura Todo dia Inverno que possui creme especifico para as áreas ressecadas cereja e avelã, hidratante para o corpo cereja e avelã , hidratante de banho com enxague cereja e avelã, sabonete liquido puro vegetal cereja e avelã, creme hidratante para os pés cereja e avelã, creme hidratante para as mãos cereja e avelã.  

Pele do corpo:

Creme hidratante de banho Natura todo dia de cereja e avelã.

Para todas as mulheres

Para Uma Mulher Batalhadora

Mulher Guerreira que ganhou as lutas

E que dedicou-se para ser Vitoriosa.

Neste Caminho Certo que Seguirá com Deus

Agora que tornaste a Grande Corajosa.

Assim é a Mulher que tem um Coração Nobre

Zelando pelo seu carinho por todos a sua frente.

E que ama o seu Pŕoximo com todo o Amor

Valorizando todo o seu Caráter firmemente.

Este É O Seu Nome de Guerreira Vitoriosa

Dedicando-se totalmente com toda a Honra

O Importante é que você seja uma Mulher De Deus Preciosa.

Uma mulher bonita não é aquela de quem se elogiam as pernas ou os  braços, mas aquela cuja inteira aparência é de tal beleza que não deixa possibilidades para admirar as partes isoladas.

Espirito Natalino

         

Natal...
É tempo de renascer...
Há um novo ser brotando...
Há que se preparar para esta festa...
Ao longo da história
As pessoas sempre procuraram decifrar
A si mesmas e à realidade
Este é um dos belos empreendimentos humanos.
Liberar-se de um mundo subterrâneo,
E poder passear na superfície...
Férias em que se observa,
O bailado alegre da natureza...
O belo! A beleza!
A beleza sempre foi um atributo divino...
Poder acariciar as flores...
Sentir o vento brando de cada manhã...
Abraçar os raios solares,
Usufruir de toda sua luz, refletí-la!
Quero ser arauto desse emergir, dessa chegada...
Novo é este tempo marcado pela beleza e pela graça...
Para que a semente brote rompendo
A crosta seca da terra...
Que florecerá na paz e união...
Reunião...
Tempo de fraternidade e acolhimento,
Comunhão e crescimento, edificações...
De todo ser humano de boa vontade...
Feliz Natal, ao renascer em Cristo Jesus!!!

SER MÃE É...

"Meu filho...

minha razão de viver, 

amor incondicional,

maior presente que DEUS me deu."

AMO MUITO MEU FILHO!

Cuidando da Saude

As pessoas devem adotar hábitos saudáveis como uma alimentação equilibrada com todos os nutrientes e praticar exercícios físicos diários.

O cuidado com a saúde deve ser algo constante. Manter uma boa alimentação e praticar atividades físicas regularmente é algo que deve fazer parte do dia a dia de qualquer ser humano.

Muitas pessoas têm a saúde mais frágil e vivem gripadas devido à imunidade baixa, no entanto este problema pode ser resultado de uma má alimentação, já que hoje em dia as pessoas consomem alimentos que não trazem nenhum benefício para a sua saúde.

Abaixo separamos algumas dicas que contribuem para a saúde, confira.

Praticar exercícios físicos

O sedentarismo é algo que atinge a diversas pessoas, portanto as pessoas devem praticar exercícios físicos diariamente, pois eles favorecem aaparência, promovem o bem estar e previnem de certas doenças cardiovasculares.

Muitas pessoas não gostam de ir a uma academia, portanto podem fazer caminhadas, corridas, andar de bicicleta, ioga, pilates e aeróbica, afinal são exercícios benéficos a saúde.

Alimentação equilibrada

Dia após dia

Se acredito na vida após a morte? Não sei nem se acredito na vida antes da morte! Acho que acredito na morte durante a vida

CURTINDO A VIDA

Minha vontade hoje é curtir a minha vida e mesmo que isso não inclua quem eu acho que deveria. Ter a oportunidade de ver quem se preocupa comigo, quem está comigo mesmo que seja em pensamento, refazer velhas amizades e passar a reescrever a minha história à minha maneira. Parar de sobreviver pela felicidade de outros ao invés da minha. Mesmo que pareça egoísta, eu hoje quero ser feliz.

O jeito é curtir nossas escolhas e abandoná-las quando for preciso, mexer e remexer na nossa trajetória, alegrar-se e sofrer, acreditar e descrer, que lá adiante tudo se justificará, tudo dará certo.

Natureza e Meio Ambiente

Cada dia a natureza produz o suficiente para nossa carência. Se cada um tomasse o que lhe fosse necessário, não havia pobreza no mundo e ninguém morreria de fome.

A natureza fez o homem feliz e bom, mas a sociedade deprava-o e torna-o miserável.

Faça do "Meio Ambiente" o seu "Meio de Vida".

AFETO A DEUS

O amor é a asa veloz que Deus deu à alma para que ela voe até o céu.

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É mais claro que o sol, que Deus criou a mulher para domar o homem.

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Se alguém te perguntar o quiseste dizer com um poema, pergunta-lhe o que Deus quis dizer com este mundo...

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Se Deus criou as pessoas para amar, e as coisas para cuidar. Por que amamos as coisas e usamos as pessoas!

Pensamentos da Vida

Pensar sobre a vida é muito importante, mas o principal é ter motivação para modificar os rumos de nossa vida. Somente podemos viver uma vez então que seja da melhor maneira possível. Na maioria das vezes as nossas certezas sobre a vida são na verdade nossos maiores problemas por isso questionem sempre suas opiniões e seu modo de agir, assim poderá sempre achar uma maneira de fazer melhor do que ontem.

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A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos.

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Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo. E que posso evitar que ela vá à falência.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor da própria história.

É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.

É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um “não”. É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.

Unhas decoradas

UNHAS DECORADAS -SÓ PARA MULHERES